Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Las etiquetas de «No antibióticos» en la carne de res pueden no ser siempre precisas

Si está gastando dinero extra en carne de res criada sin antibióticos, es posible que no obtenga lo que paga. Un nuevo análisis encontró que el 15 por...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Una lista completa de alimentos de la dieta Blue Zones y un plan de comidas de 7 día

Si su objetivo es vivir una vida larga y saludable, es posible que desee probar la dieta de las zonas azules. Es parte del estilo de vida de las perso...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Una guía completa sobre los prebióticos y lo que hacen

La comida que comes nutre más que tú. Las frutas, las verduras, los cereales integrales y los frijoles también alimentan las bacterias que viven en el...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

8 recetas creativas de tacos llenas de nutrición

El Cinco de Mayo y el martes de tacos presentan una de las comidas más queridas universalmente, pero cualquier día con tacos es una razón para celebra...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

La dieta de las zonas azules: una guía científica completa

Perder o mantener el peso puede ser una parte importante de una dieta saludable, pero ¿y si un plan de alimentación hiciera más? ¿Qué pasaría si algun...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

10 Beneficios Científicos de la Dieta de las Zonas Azules

Es fácil llenarse de fibra cuando sigue la dieta de las zonas azules. Los investigadores han identificado cinco lugares, designados como zonas azules,...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

¿Quieres vivir hasta los 100? La respuesta puede estar en la «dieta de la longevidad»

¿Necesita otra razón para mantenerse alejado de las hamburguesas con queso y las barras de chocolate? Un nuevo estudio sugiere que comer mucha carne r...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Fresas 101: beneficios para la salud, información nutricional, selección y almacenamiento, y más

Como quizás las  bayas más reconocidas, las fresas son un regalo popular de primavera y verano. Se estima que las fresas son la quinta fruta más consu...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

8 beneficios científicos de la preparación de comidas

Las filas de comidas multicolores idénticas empacadas cuidadosamente en recipientes de vidrio en TikTok e Instagram pueden haber hecho popular la prep...

Jorge Carlos Fernández Francés

El primer vehículo de hidrógeno en puerto europeo circulará en Valencia

El primer vehículo de hidrógeno para la manipulación de mercancías en un puerto europeo se probará en Valencia. El tractor portuario de cuatro ruedas,...