Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Arándanos 101: nutrición, beneficios para la salud, recetas y más

Los arándanos son una de las frutas más pequeñas, pero no se deje engañar por su pequeño tamaño. Esta baya de verano está llena de antioxidantes y vit...

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¿Son los productos orgánicos más saludables que los convencionales?

A pesar de la creciente conciencia sobre el aumento de los costos de los comestibles, los estadounidenses continúan pagando por productos orgánicos fr...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

¿Las alternativas vegetales a la carne son realmente más saludables?

Si aún no ha probado las carnes de origen vegetal, como las hamburguesas o el pollo de Impossible Foods o Beyond Meat, solo espere: se han vuelto popu...

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La guía definitiva del yogur: qué contiene, por qué es bueno para usted, recetas y más

Espolvoreado sobre granola, mezclado en un batido o comido como refrigerio, el yogur es su propio tipo especial de superalimento. Típicamente lleno de...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

10 maneras de disfrutar la temporada de parrilladas sin aumentar de peso

Nada dice «¡El verano está aquí!» como eventos de barbacoa en el patio trasero que llenan su calendario, ya que las fiestas de cumpleaños, las reunion...

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6 tipos de sal y lo que necesitas saber sobre ellos

Tengo seis tipos diferentes de sal en mi cocina en este momento. Si bien eso puede parecer mucho, Eater informa que Japón alberga más de 4,000 varieda...

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Dieta crudivegana 101: una guía detallada para principiantes

La dieta crudivegana es un cruce entre la dieta cruda y el veganismo. Es la llamada forma «limpia» de comer: en lugar de carne, productos animales y a...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Por qué el ayuno intermitente puede no ayudar cuando ya está reduciendo calorías

Cuando se trata de perder peso, dos dietas pueden no ser mejores que una. En un nuevo estudio de personas similares que redujeron las calorías para pe...

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¿Se pueden convertir los residuos de alimentos en hidrógeno verde para producir electricidad?

La Purdue Research Foundation, con sede en West Lafayette, Indiana, completó recientemente un acuerdo de licencia con una compañía energética internac...

Jorge Carlos Fernández Francés

Su automóvil lo está rastreando tanto como su teléfono inteligente, y sus datos están en riesgo

La mayoría de los automóviles modernos conocen su ubicación mejor que sus propietarios. A medida que los conjuntos de aplicaciones de automóviles cone...