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Nadie se sienta a comer pensando que se va a intoxicar con alimentos, pero le sucede a aproximadamente 48 millones de estadounidenses cada año, según ...

La vitamina D se produce en su cuerpo cuando los rayos ultravioleta del sol golpean su piel, y la cantidad diaria recomendada (RDA) de vitamina D es d...

¿Qué es la leche de soya? La leche de soya es una bebida vegetal no láctea que es una alternativa popular a la leche de vaca. Está hecho de soja y muc...

Es posible que normalmente no ponga una papaya en su carrito de compras. Pero esta fruta es la mejor opción si desea salir de su zona de confort y mir...

¿Qué es el tofu exactamente y de qué está hecho? El tofu es cuajada de soja procesada. Es una opción popular de proteínas de origen vegetal que se com...

No importa cómo los corte, los jalapeños agregan un toque de sabor a cualquier plato. Aunque bajas en calorías, contienen vitaminas A y C y potasio . ...

Los champiñones pueden ser el superalimento más subestimado . Bajas en calorías y ricas en sabor umami, son una de las pocas fuentes de vitamina D que...

Es esa época del año otra vez: la temporada de recolección de manzanas. Y hay una serie de buenas razones por las que querrás llenar una cesta. Las ma...

Protagonizan los batidos y jugos populares de hoy en día, y se han comido durante mucho tiempo por su abundancia de vitaminas y minerales. Siga leyend...

Según un estudio publicado en noviembre de 2017 en Obesity, alrededor del 61 % de los niños y el 50 % de los adultos informaron beber refrescos a diar...