Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

15 alimentos que necesitas en cualquier emergencia

Una cena de emergencia solía ser cuando te quedabas sin pan rallado a la mitad de la preparación del pollo Parm. Pero en los últimos años, la mayoría ...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Diez consejos de expertos para ahorrar dinero en comestibles si intentas comer sano

¿Alguna vez ha experimentado una factura de comestibles sorprendentemente alta al intentar comer de manera más saludable? Si es así, no estás solo. Un...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Melón 101: una guía completa

Al igual que la sandía, el melón es una fruta que a menudo se asocia con el clima cálido, ya sea porque su alto contenido de agua lo hace más refresca...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Guía para principiantes, qué comer y evitar, ventajas y más

Renunciar a una comida favorita no es fácil y, sin embargo, cambiar los alimentos que pones en tu plato podría tener un impacto positivo en tu cuerpo,...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

20 alimentos que pueden ayudar a combatir los antojos de azúcar

Si por lo general anhela algo dulce después de las comidas, le resulta difícil dejar pasar el postre o depende de bebidas de café llenas de azúcar par...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Las 7 mejores frutas para favorecer la pérdida de peso (y cómo disfrutarlas)

Cuando se trata de perder peso, un gran desafío para muchas personas es renunciar a los postres, que aparentemente están en todas partes. Tal vez su c...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

La verdad sobre la carga glucémica: cómo una herramienta gratuita puede mejorar el control del azúcar en sangre

¿Alguna vez has comido un refrigerio con la esperanza de curar tu depresión vespertina y luego te sientes arriba y luego abajo otra vez? Esto se llama...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Dieta OMAD: ¿Es seguro y eficaz comer una comida al día para bajar de peso?

La dieta OMAD, o “una comida al día”, es un tipo de ayuno intermitente (AI) . Hay muchas formas de hacer IF, pero la idea general es que establezcas p...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Primicia mundial: salmón vegano impreso en 3D ahora en los supermercados

El filete de salmón vegano impreso en 3D llegará a los lineales de los supermercados austriacos el 14 de septiembre gracias a la startup de tecnología...

Jorge Carlos Fernández Francés

El primer coche de carreras de Fórmula E del mundo fabricado íntegramente con residuos electrónicos

Con el objetivo de lograr un mundo más sostenible, el equipo de carreras de Fórmula E Envision Racing ha presentado un automóvil de tamaño completo y ...