Archive for author: Sara D.

¿Comer después del atardecer puede causar aumento de peso? Aunque es una creencia popular que comer después del atardecer puede provocar aumento de pe...

¿Cuáles son los peores momentos para comer frutas? Aunque las frutas son uno de los alimentos más saludables, hay ciertos momentos del día en que conv...

¿Cómo controlar los niveles de azúcar en sangre? Aquí tienes 4 sencillos trucos con la comida: 1. Pan El pan tiene un alto contenido de carbohidratos,...

Aquí hay 6 razones por las que te sientes hinchado después de comer comida casera: 1. Uso excesivo de masalas y especias: Irrita el sistema digestivo ...

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Todos tenemos ciertas preferencias a la hora de comer. Puede ser una bebida favorita o un alimento específico que disfrutas acompañar. Digamos que te ...

El Día Internacional de la Mujer se celebra cada año el 8 de marzo para celebrar a las mujeres y sus logros sociales, económicos, culturales y polític...

Dormir bien es esencial para nuestra recuperación física y mental diaria. Sin embargo, las alteraciones del sueño pueden provocar una disminución de l...

Para bajar el colesterol, la mayoría de las personas se centran en eliminar las grasas. Sin embargo, los expertos en nutrición enfatizan que controlar...