Archive for author: Sara D.

El papel del cacao en la salud muscular: Cómo el cacao favorece el rendimiento físico Una búsqueda rápida en internet confirma que el cacao , en su fo...

Comer sano es fundamental para una buena salud, pero cómo comes es tan importante como lo que comes. Cada comida es una oportunidad para nutrir tu cue...

La ciencia del metabolismo: Uno de los mayores argumentos en contra de comer arroz por la noche es que el metabolismo se ralentiza por la noche, lo qu...

¿Puede ser perjudicial el exceso de proteína? 4 efectos secundarios que debes conocer: 1. Aumento de peso Consumir proteínas puede ayudar a perder pes...

¿Comer después del atardecer puede causar aumento de peso? Aunque es una creencia popular que comer después del atardecer puede provocar aumento de pe...

¿Cuáles son los peores momentos para comer frutas? Aunque las frutas son uno de los alimentos más saludables, hay ciertos momentos del día en que conv...

¿Cómo controlar los niveles de azúcar en sangre? Aquí tienes 4 sencillos trucos con la comida: 1. Pan El pan tiene un alto contenido de carbohidratos,...

Aquí hay 6 razones por las que te sientes hinchado después de comer comida casera: 1. Uso excesivo de masalas y especias: Irrita el sistema digestivo ...

5 combinaciones de alimentos para disfrutar de una comida energética: 1. Poha y limón: El poha es un desayuno básico en casi todos los hogares indios....

Aquí hay 7 trucos de alimentación inteligentes y saludables para madres trabajadoras: 1. Planifique sus comidas con anticipación: Este es el primer pa...