Jorge Carlos Fernández Francés

¿Qué tan ecológicos son realmente los autos eléctricos? Vamos a averiguar

Los vehículos eléctricos se promocionan como uno de los medios de transporte más sostenibles disponibles en la actualidad. Los vehículos eléctricos de...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

¿Qué es la dieta Optavia y cómo puede ayudarte a perder peso?

Una vez conocida como Medifast , Optavia es una dieta que promete la pérdida de peso con una dieta muy estructurada compuesta principalmente de comida...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Miel 101: información nutricional, beneficios para la salud, tipos y más

La miel es muchas cosas para muchas personas. Es un edulcorante natural y nutritivo, una fuente de energía concentrada y un antiguo remedio popular pa...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

¿Qué es la dieta CICO y realmente puede ayudarlo a perder peso?

¿Es posible tener tu pastel y comértelo también, siempre y cuando quemes suficientes calorías para compensarlo? En cierto modo, esa es la idea detrás ...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Pollo 101: información nutricional, beneficios para la salud y más

¿Qué cenaste anoche? Hay una buena posibilidad de que fuera pollo. La selección de aves se ha ganado el primer lugar como la carne más consumida en Es...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

¿Qué es una dieta climataria? Una guía completa para adoptar un enfoque alimentario sostenible

¿Te preguntas cómo puedes ayudar con el cambio climático? Intente adoptar un enfoque de alimentación sostenible conocido como la dieta climática. Pres...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Fruta del dragón: información nutricional, beneficios para la salud, cómo comerla y más

Aunque es posible que la fruta del dragón no aparezca regularmente en su lista de compras, esta fruta de colores brillantes, con su pulpa blanca o roj...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

Una guía para el hinojo: información nutricional, beneficios para la salud, consejos de cocina y más

El hinojo es una planta aromática que se puede utilizar como semilla o como hierba. Si bien quizás sea mejor conocido por su capacidad para agregar un...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

La dieta militar: una guía para principiantes del plan de 3 días

Algunos dicen que la dieta popular puede ayudarlo a perder peso rápidamente, pero mantenerlo puede ser más difícil. De hecho, las dietas de moda como ...

Jorge Carlos Fernández Francés El Sardinero

6 alternativas sabrosas y saludables a las tablas de mantequilla

En las últimas semanas, probablemente hayas visto bellas imágenes de tableros de mantequilla mientras te desplazas por las redes sociales. Si, de algu...